Практически каждый из нас уже создал шаблон и развешивает ярлыки, не задумываясь о сути. Пить, курить и далее по списку — вредно! А бегать? Это полезно, -слышу общее одобрямс. А бегать бабушкам? Вижу, как у виска крутят пальцем, то ли в адрес бабушек, то ли в мой…
А бегать бабушкам, которые с молодости не прекращали это занятие? Минутное замешательство… Потом находится аргументация: ну тык ить спортсменам можно, типа, осторожно.
Вооот, тут собака и зарыта! Если за столько лет бабушки-спортсменки не попрощались со своими коленями, то у нас, ни разу не спортсменов, колени что-ли из хрусталя? Столько лет после школы мы свои колени не нагружали бегом, может уже пора? Только не с дури, а полегоньку, как дети малые учатся ходить?
Почему я об этом пишу? За два месяца, что снова бегаю через 40 лет после своей последней тренировки в институте, насмотрелась и наслушалась. Я уже примерно раз 40 — «дура старая», раз пятнадцать «неадекватная», раз -надцать должна себя поберечь, чтобы не свалиться на руки своим детям с переломом шейки бедра, раз -дцать меня инсульт с инфарктом прямо на пороге ждут в засаде. По мнению нескольких, я решила себе любовника найти, некоторые считают, что меня удалось заманить в секту бегунов-пердунов, и скоро у меня уведут недвижимость…
Картина маслом! Это же, дорогие мои доброжелатели, все не про меня, а про вас, про ваши убеждения, которые на вас, как на собаке репьи, жить не мешают, но и не помогают стать счастливым из-за душевной чесотки…
Я постаралась максимально точно записать все эти услышанные «наросты на мозге», через которые не только не побежишь, а бодрым шагом за «белыми тапочками» в старческое брюзжание.
Про себя сообщаю: ровно месяц и 12 дней- полет нормальный! Бегаю по плану тренировок, хожу со скандинавскими палками, когда сильно заметает дороги, плаваю два раза в неделю. Статистику опубликую в конце месяца.
За это время ни разу не натирала колени обезболивающей или согревающей мазью, как бывало раньше регулярно на ночь.
Спускаюсь по лестнице (не скользкой) вприпрыжку, а дома на деревянной и неудобной- поочередно ногами, а не боком и держась за перила, как корячилась последние 13 лет.
Судороги даже в бассейне ни разу не скрючили мои мышцы, как раньше в постели перед засыпанием.
На батарее сиротливо греются невостребованные наколенники из верблюжьей шерсти, без которых раньше не выходила на улице ниже нуля градусов.
Ответственно заявляю, самочувствие улучшилось!
Когда я «вдруг сошла с ума и побежала»?! Повторюсь для не читавших меня раньше. На фестивале в Черногории «Хорошо за 50!»
Никто меня не заставлял, не запугивал, просто там невозможно не «сойти с ума». Там у каждого «крышу сносит» от инсайтов! Кого-то пробило на развитие духовное, кого-то заставило понять, что вне стиля жить невозможно, будь то стиль жизни или стиль одежды. Кто-то впервые поймал рыбку и удивился, как можно не посмотреть в глазе рыбе за всю жизнь?!
Меня пробило на бег и физическое здоровье, без чего трудно другие вещи осваивать.
Помните, Гагарин сказал: «Поехали!». Хотя, как известно, по уставу он должен был отрапортовать заученно-стандартно… С этого началась для всех людей космическая эра.
На фестивале Людмила Воронова, восьмикратный IRONMAN, наш инструктор по новому здоровью, сказала: «Побежали!», и для меня тоже открылась новая эра.
Не знаю, как страшно и трудно было Гагарину отрываться от Земли, но точно могу сказать, что мне мои (литературно) ягодицы, а по простому, задницу, ох как трудно было отрывать от дивана!
Но в момент сомнений, я просто вспоминаю, как глядела вслед Людмиле, когда она закончив с нами тренировку, извинившись за спешку, в прямом смысле упорхнула на совместную тренировку с Дмитрием Покревским, где ей предстояла еще неслабая дистанция, силовая подготовка и запись консультации по судейству полиатлонов.
Она бежала, как девчонка, легко, радостно, а я стояла, глотая слезы по поводу своего физического убожества, которое ни макияжем, ни суперстильной одеждой не прикроешь… А она ведь еще старше меня!
Вот это я и вижу слишком отчетливо, когда начинаю сама себя уговаривать про плохую погоду, про… и так далее, список каждому знаком на 5 листах. Я тоже хочу летать! А пока бегаю на здоровье, чего и вам желаю от души. Отдельный привет от НЕСКРИПЯЩИХ коленей!
